ウオーキング
ウオーキング 出来ませんでした
何時もの時間に 我が家を 出発
ミミズ 探しに 釣りの為
近くの川で 2・30分
ジャミばかりで 喰わないから
諦めた・
読書
読み切りました 1冊
車の中で 寝転んで 二日掛けて
頭の体操です・
卓球練習
昨日 卓球練習 特に
バックドライブ練習
相手さんに 球出しお願いし手
5分程度 2回と 3分 一回
猛特訓中です
球見て 体の中心で
自分の打球点で
軽く振り抜く
これで 相手クロスに
快感 気分爽快・