卓球練習
ラケット
軽く 握って
少ない
バックスイングにて
右足の 辺で
留めて
右手
前腕
少し
捻って
ラケット
垂直から１０度ぐらい
右足 左足
つま先 で
しっかり 掴んで
腰 足 膝
手
前腕
連動させて
ラケットに
球の当たる
瞬間に
軽く握って
ラケット
斜め前に
顔近くまで
綺麗なあ
フォア打ち
ラケット・
軽く握って・
足・腰・膝・
前腕捻って・
つま先で掴んで・
足・腰・膝・
前腕戻して・
軽く斜め前に・
フォア打ち・
完成・
綺麗なあ
フォーム・
卓球練習
ラケット
軽く 握って
少ない
バックスイングにて
右足の 辺で
留めて
右手
前腕
少し
捻って
ラケット
垂直から１０度ぐらい
右足 左足
つま先 で
しっかり 掴んで
腰 足 膝
手
前腕
連動させて
ラケットに
球の当たる
瞬間に
軽く握って
ラケット
斜め前に
顔近くまで
綺麗なあ
フォア打ち
ラケット・
軽く握って・
足・腰・膝・
前腕捻って・
つま先で掴んで・
足・腰・膝・
前腕戻して・
軽く斜め前に・
フォア打ち・
完成・
綺麗なあ
フォーム・