昨日，今日とやってみました！
カーヴィーダンス
- 樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK)/著者不明
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感想は，コアリズムに近いなーって感じ。
似たような動きもいくつかあります。
コアリズムよりもテンポはゆっくりだし，4つのセクションにわかれているから，短い時間で2つだけやろう！っていうこともできるからお手軽です。
週末はコアリズム，平日はカーヴィーっていう組み合わせがいい気がします。
最近はちょっとだけエアなわとび（なわをもってないけど縄跳びジャンプをする，まさしく「エア」です
）もちょっとだけ取り入れてます。
おしりの付け根のお肉がぷるぷる揺れて，脂肪を感じる～
やっぱりなんでも続けることが大事よね。
継続は力なりっ
がんばるぞぉー。 またレポしまーす。