味の素と黒胡椒

腎活クッキングを凝り始め、

新たに買い足した調味料が、

他にもあります

それは味の素と黒胡椒

味の素は意外中の意外🤔

腎機能が低下してきたら減塩が必須、減塩してもおいしく食べられる”味の素減塩法”とは！？

本当？

と、思いたくなるくらい

リン、カリウムは、

ごくわずか、、、らしい

と、いうわけで、

普段あまり使わなかった、

味の素を新たに買ってみたヨ

そして黒胡椒

こちらも含まれてはいるけど、

普段の料理に使う分なら、

大丈夫な数値らしい

今まで使っていた塩胡椒

こちらを黒胡椒に変えて、

塩は少しでも、

使わないようにした

他にも腎活クッキングに、

ぴったりの食材

見つけだしてみます