それは、フルーツの糖分です
やたらにこの夏、スイカ、ぶどう、桃
そして今は梨を衝動的に食べたくなります
特にスイカは買ってまで食べたくなります
その他は頂いたものとかなのですが、
本当にありがたく食べさせてもらってました
と、最近はフルーツが好きなのですが、
少し前は（今もかな）スイーツは、
菓子パンなどを好んで食べてしまいます
セブンの練乳クリームのパンやメロンパン
急いでいる時、出掛けながらの朝食は、
これとコーヒーで十分です
野菜ジュースやヨーグルトなど飲む方が、
きっとバランスはいいのですが、
朝はすぐに満腹になってしまいます
朝食抜きで、いきなりケーキとカフェオレ
これだけでも大丈夫だったりもします
そして、最近、そんなにお米が量、食べれません
カツ丼とか好きなのですが、
苦しくなります
異様にお寿司も食べたくなりますが、
8貫くらいで満腹
簡単に言うと、激安スーパーのお弁当、お寿司、
400円くらいのもので十分
冷凍食品のパスタやお好み焼きですと、
250円くらいで満腹
と、ここらへんで通常の食事は満たされる
もちろん時間がある時は作ります
できるだけ短時間で作れて、
量が少なくっても美味しいものをね！