料理は音楽と同じで、
いろいろな教科が含まれていると思います
人間は飢えには耐えれる能力は、
ある程度はもっているけれど、
その逆は対応しきれず、
飲み過ぎ食べ過ぎは、
いろいろな病気の原因になります
いかに楽しく食事をして、
健康を維持していけるか、、、
これがこれからの人生の課題です
食文化も経済成長の１つであり
糖質はかなりの富を築き上げていますが、
逆に病気の原因にもなってます
もともと人間の人生が50年だったのが、
長生きをすることにより、
いろいろな病気も増え、
そして医学も進歩してして、、、
と、今の時代を語ってみましたが、
簡単に言えば、、、
美味しいものを食べた後は、
コントロールしましょうって事です
口が寂しくなっても、
お菓子で腹を太らせるのは🆖
自分の身体で実験してみるのもいいでしょう
私は意外とレンチンのサツマイモで、
体重減少の結果を出しました！