瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝7時から再放送されます。（再放送時間は2024年1月から朝7時へ変わりました）
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ご質問からスタートです。
先生：「朝の時間の使い方が下手なので、時間の使い方をもう一度話して欲しいというご質問をたくさんいただいたので話をしたいと思います。
朝を大切に使うということがどれほど重要なことなのか。その理解度の違いだけだと思うの。朝にどのような思考や心を使うか。それが1日を決める。明日もその1日。明後日もその1日。それが一週間、一ヶ月、一年、一生を決める。
なので、朝目覚めた時から一斉に動き出す邪魔な思考を徹底的に排除して、望ましい心が動くようにする。すごく朝に動く自分の心を制限しているの。好き勝手に心を動かさない。
だから、朝にテレビをつけてニュースを見たりしない。もしニュースを見るなら夕方のニュースを見る。夜の時間はちょっと雑でもいいかなって思っているの。けれど、朝の時間は一生を決めるからね！朝に使う思考の種類はすごく制限かけてる。だから、〇〇したいという思考も使わない。」
年美さん：「そこまでですか
」
先生：「朝か足るを知らないような心は絶対に使わない。十分に満ち足りている。これで成り立っているとか、そういう心しか朝は使わない。
ちゃんと人にはありがとうって言いましょうという言葉があったでしょう？けれど、私の人生にはその言葉はあまり採用されていないの。そういう教育を受けてきてないの。」
年美さん：「意外です」
先生：「父からはありがとうと言うよりもありがとうと言われる人になるようにって言われていたの。例えば、父に何かをして父から『ありがとう』って言われた後には『人にありがとうって言われたな』ってひとこと付け足されて言われていたの。」
年美さん：「素敵ですね
」
先生：「今考えたら素晴らしいね。何が言いたいかというと、朝の時間にどういう思考を使うかということなんだけれど、午前中に誰かから『ありがとうございます』って言ってもらわなきゃいけないという目標があるの。」
年美さん：「子供の頃からですか？」
先生：「そう。ずっとしてる。だから、昼近くになるとヒヤヒヤしてくるの。例えばスーパーに行った時に、後ろにいる人にカゴを『どうぞ』って渡したりする。そうしたら『ありがとう』って言ってくれるでしょう？それでもいいのよ。」
年美さん：「それは達成という意識をされているんですね。」
先生：「意識してる。午前中にありがとうと言われないといけないというゲームをしてる。家に籠って仕事をするときは免除しているけれど外に一歩出たらやるの。」
区切りがいいのでこの辺で
朝は目が覚めた瞬間から眠いから二度寝したいとどうしても思ってしまうし、二度寝ほど至福な時間はこの世に存在しないと私は思っているから、朝から堕落しているというか、何をしてもめんどくさくなっちゃうんでしょうね。
枕が悪いのかと枕を変えてみたのですが、ちょっと私には高かったようで、朝酸欠のようになってフラつくようになったので、枕なしの方がいいのかなと思っている今日この頃です。
まず、朝の思考を使うには朝からパッチリ目を覚まさないといけないですね。
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瀧本先生から真解（鑑定）を学んでいます。数年後には立派な鑑定士になっていることを目標に免状をいただけるように勉強しています。鑑定士になった時はよろしくお願いします。