瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。
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SNSによる欠乏のお話の続きです。
先生：「他人のSNSと今の自分の状況と比較して、脳は今の現状が満たされていないと理解しようとする。これは性格じゃないの。脳の働きなの。では、その働きをどうしたらいいのか？
そう考えるのではなくてSNSを見るな！ということなの。私がSNSをアップするときに意識しているのはそこなの。見ている人がそうならないような投稿をしている。
”瀧本先生どうしているの？”ってSNSを見たときに比較の原理が働いたとしても、自分を下げてしまうような感覚になる投稿は絶対にしないというように意識している。」
年美さん：「なるほど。。。」
先生：「ただ、もう少しややこしいことがあるの。大きいものをより大きく、小さいものをより小さくするという無駄な頭の筋肉を使っている。そこで生まれるのは不足感って決まっているの。自分がその自覚がなくても決まっているの。毎日が幸せだと思っていても、SNSの情報を見たら比較しているからね。」
年美さん：「それが無意識なんですよね？怖いですね
」
先生：「それが脳疲労になるの。それを心療内科の先生方はIQが下がるって言っている。IQが下がるって怖くない？」
年美さん：「こ、怖いです、、、」
先生：「だから集中力が欠落していくとか、暗記力がよくなくなるとか色んな方向に向かっていく。そして自己否定が常に始まる。IQが下がるというのは不安になるということだからね。その終着点が孤独らしい。自分は何もできない。ひとりぼっち、なんの役にも立てないとかね。
オンリーワンという孤独というよりも活用価値や存在価値がないと感じてしまう。周りの人がどんどん大きく感じて、自分がどんどん小さく感じてしまうという現象になる。
なので、SNSを投稿する時に私は人よりも多く投稿を見られるという自覚をしているので、見た人に対してそういう影響がいかないように、自分の心を見てもらうような投稿をしている。それ以外はしない。
SNSを発信するときに気をつけていることはありますか？というご質問の回答でした。」
区切りがいいのでこの辺で
本当に比較というのは厄介ですね。私は比較しやすい特徴があるので、だから脳が萎縮してIQが低くなっているから記憶力がなかったり簡単な漢字も書けなくなっているんだなと思いました。
「活用価値や存在価値がない」というフレーズ。今は会社に勤めているので、仕事があるうちは活用価値があるのかなとごまかせますが、仕事がなくなったら終わりだろうなと今から思っています。なので、俳優さんとか８０代でもその人に仕事が来るような職業の方は本当に素敵だなと思います。憧れますね。
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瀧本先生から真解（鑑定）を学んでいます。数年後には立派な鑑定士になっていることを目標に免状をいただけるように勉強しています。鑑定士になった時はよろしくお願いします。