瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。
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ご質問からスタートです。
先生：「先生の口癖を教えて！というご質問をいただきました。この間口癖で人生決まるという話をしたんだけれど、みんな今日からすぐ真似て欲しいの。」
年美さん：「はい。」
先生：「さっきブログも書いたんだけれど、この間オンラインで面談したときに、『嫌な事があって』って話し出したら、相談者が『え？どしたんですか？、何があったんですか？、相手はだれ？、いつの事ですか？、他には？』ってすごく質問してきたの。
『これがあなたの心』
って伝えたの。
つまり、人は１つ嫌だなと思うと、それがどのように嫌なのか、他にはどんな嫌な事があるのかを考える。心は１つテーマに対して、それをもっとクリアにするために掘り下げる質問を勝手に自分の中で行われているという事なの。
相談者がずっと最近の辛い話をしているんだけれど、それがすごく小さなことを自分で大きくしている感じだったの。事実はそんな大変なことでなくても、大きくする癖を持っていたら、どのように嫌なのかを明確にするようにしてしまう。
と、すれば逆にすればいい。何もなくても『なんか妙に最近恵みを感じる♪』って言えば、”え？どしたんですか？、何があったんですか？、相手はだれ？、いつの事ですか？、他には？”ってなる。
あとは勝手に心が深掘りしてくれる。この機能を最大限に使った独り言が多いの。あとは心にお任せ。」
年美さん：「先生の独り言はそこに繋がるんですね。」
先生：「自分の機能を最大限に使っているからすごく簡単なの。朝起きたら『なんでこんなに幸せなんだろう』と呟く。それだけでいいの。今朝、お味噌汁作ったんだけど『私やばい！今日もお味噌汁作ってるすごい！私ってどんだけ幸せ者なんだろう
』って言って一人で大笑いしてたの。」
年美さん：「見えます」
先生：「幸せになるには口癖を変えたらいいという話を面談でしたの。人生で起こっている出来事は変わらない。けれど見る角度を変えたらいいだけなのよね。」
年美さん：「そうですね。」
先生：「見る角度を変えるというのは言葉を変えること。すごく幸せを感じるとかね。心はなんで？って探しに行くのよ。」
区切りがいいのでこの辺で
昔から私を知っている方から「ずいぶん変わったね！」と言われるのでだいぶ変わってきたのかなと思っていたのですが、今月に入り変わっていない事がよく分かりました。
イライラする事が少なくなったというか、なくなってきたなと思っていたのですが、ただ気づいていないだけでイライラしてましたね。転職してまだ１年ちょっとなので表に出ていなかっただけで、この頃仕事に慣れてきたんでしょうね。上司に爆発してしまいました
ただ、今までと違うのは怒った後疲れるようになった事ですね。昔は若かったんでしょうね。怒ったあとはスッキリ爽快だったのですが、今は疲れて土日寝て過ごす事みたいになってしまいました。これが心の変化なのか、ただの老化なのか分かりませんが疲れるで怒りを表現するのをやめようと思いました。
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瀧本先生から真解（鑑定）を学んでいます。数年後には立派な鑑定士になっていることを目標に免状をいただけるように勉強しています。鑑定士になった時はよろしくお願いします。