瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。
こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。
http://www.radiokishiwada.jp/simul/
瀧本先生のHPはこちら。
逆視道のHPはこちら。
------------
影武者が登場したらどうしたらいいんでしょうか。
先生：「影武者も先天性と後天性があって自分で作り上げた影武者がいる。これが何かの時の心の傷、トラウマが犯人んだったりする。自分を守るためにトラウマに蓋をするということを大人にってから意図的に影武者を作ったりする。
もちろん養育者との関係性で作られた影武者もいる。影武者を撃退していく必要がある。私は心に傷がついたら瞑想でそれを消す。”確かに傷ついたよね。確かに嫌だよね。その経験を二度としないように、同じ状況になったらどのような行動をするのか”というように、心地よく次の行動策が感じられるまでシュミレーションする。
やっぱり人は同じ境遇になったら緊張するのよね。その緊張はトラブルとして考えているから緊張するのよね。頻度高く考えると脳は違うことを考えたくなる。荒技だけどとにかく一日中緊張の中に自分を持っていく。そうするとその事で心が痛まなくなる。
みんなは考えなようにしようとするから、脳は新しいテーマだと思ってまた考えてしまう。」
美千子さん：「自分でわかりますか？」
先生：「わかる。私は自分が馬鹿なことをしたなと思ったら、絶好調の最悪の部分を何度も何度も巻き戻して巻き戻してずっと感じさせる。嫌な汗が出るときもある。けれどある一定期間が過ぎたら何も感じなくなる。
ただ、考えを続けることによって沼から這い上がれなくなる時もある。這い上がれなくなったら連絡ちょうだい
」
今週のラジオはこれで終わりです
ラジオでは影武者はたくさんいるので一人づつ撃退していく必要があるそうです。私の撃退法ほうがあっているかわかりませんが、一晩ずっと同じことを考えると翌日はそんなに傷ついてないというか、ダメージが少し軽くなっている気がします。
ただ同じことを繰り返してしまうので、先生のように同じ状況になったらどんなふうに考え行動するのかまで考えないといけないですね。
今年もたくさんやることがありそうです