瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。
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今週のラジオは先生へのショートクエスチョンです。
Q.1 モチベーションをどうやってますか？
A. モチベーションというか自分の動機付け、テンションが下がらないようにするというように質問を置き換えて考えました。簡単なことなので真似してほしいと思います。
私の場合、モチベーションが下がるときに、心に走るモンキーマインドが何かというと”まだこれか”という”まだ”という言葉がついてくるの。この【まだ】と【もう】の使い分けをする。
例えば、原稿を書いているときに１時間考えて２〜３行書けた。その時に、【まだ】と【もう】どっちを使うか。本当にこれは大切。最初０行だったのがもう３行書けた。
いまドラムの練習をしているけれど、これは【まだ】でいい。まだ完璧でないでいいのよ。まだは諦めの意味合いだけではなくて使い方によってはモチベーションにもなる。ところが、主語をそのままで【まだ】と【もう】を入れ替えてみる。
すると、原稿がまだ３行しか書けていない。ドラムの練習はもうこれでいい。
テンションが低くなっているときは、【まだ】と【もう】が入れ替わっているから、日頃私が気をつけているモンキーマインドなので、非常に慎重に【まだ】と【もう】を何につけているか気をつけています。
Q2. 仕事で最も大切にしていることはなんですか？
A. たぶんご質問はメンタリティーのことだと思うので、絶対に迷わないようにしています。ただ、よく考えるようにしている。
迷いと考えるの違いは、迷いは答えがなくて考えは答えに導くという精神性の働きがある。迷っているときはテンションもアドレナリンも全然違うの。だから迷うことを絶対にしないようにしている。
考えても方向性がわからないから迷っていると思うかもしれないけれど、迷うから方向性が決まらないの。そういう場合は”こうしたらどうか？”と提案をしてみたらいい。
迷っているときは提案もテーマもない。
Q3. 先生が悩んだときはどうしますか？
A. これは１つです。すぐにネットで悩んでいることのキーワードを調べる。そうしたら誰かがブログを書いていたり記事になっていたりする。心の方向性を変えれるきっかけまで文章を読んだら閉じる。そこからは自分でその方向性の中で吟味していく。違う突破口が見てないから悩んでいるからね。
区切りがいいのでこの辺で
まだともうの使い分け大切ですね。間違えると自己嫌悪になるし自信もなくなるからやる前から諦めてしまうという悪循環になりますね。私がそうです。
モチベーションが下がっているときの私のモンキーマインドは”めんどくさい”ですね。あとは、疲れているから明日でいいとか後回しを提案してきます。そして１ミリほどのやる気は瞬殺されベットの上に横たわります。
私のモンキーマインドは強いんですよね。。。
本当に困ります。。。
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