瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。
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意業のお話の続きです。
先生：「疲れてきたら意業が何をするかというと同じ思考が走りさるようになる。」
年美さん：「あります。」
先生：「そうなった時は気分を変える。心を変えるタイミングだと気づく。それを無視すると身体的変化が起きる。吹き出物ができたりもする。パックしている場合じゃない。体の中で何かが起きているから心を整える。
気持ちいなぁという時間を自分に与えてあげる。そのケアをみんなやってくれないのよね。。。」
年美さん：「先生に聞いた後はやろうと思うんですけれど、やっぱりどこかで薄れてしまいますね。。。」
先生：「そんなに細かくやってられないと思うかもしれない。だからできる範囲でいいと思うの。みんな疲れすぎているのよ。だからもう少しだけ自分の心を見てあげてほしい。自分を大切にするというのは自分の心を見ることだと知ってもらいたいの。
受刑者の教育をしていて思うの。心のケアがわからなくて外界の刺激で心が潰れてしまって、爆発して悪いことを考えて縁が巡って事件になってしまう。意業がスタートなのよ。
だからたくさんの方に今日話したことを知っていてほしいの。受刑者の方に教育するときに『あなたの心が汚れているのではなく、あなたが悪い人でもない。ただメンテナンス不足なだけ。』って話をするの。
メンテナンスをすると心は清らかになるようになっているの。なぜかというといいことをしたら気分が良くなるから。人は気分が良くなりたくて探している。だから良いことをしたらいいのよね。
良いこととは誰かが喜ぶこと。その後はすごく気持ちがいい。良いことをやろうと思っても心が疲れていたらできないのよ。心が疲れていたら悪いことをしたり、荒々しくくなるのよ。例えばモノを投げたりね。今日話しをしたどれか１つでも実践してくださいね
」
これで終わりです
この頃すごく疲れているのですが、これが年齢によるモノだと思っていたのですが、そうではなくてメンテナンス不足なのかもしれないですね。。。
最近気持ちがいいなぁと思ったことが、そうそうないかもしれません。
私は何をしているときにリラックスできるんだろうか？自分のことなのにわからない。今まで自分を大切にしてきていないからですね。
自分を大切にしている先生と美千子さんのコンサートに行って、自分を大切にするということを学びたいと思います。先生の周りにいらっしゃる方は、奥歯が見えるほど大きな口でみんな笑うので、お会いするだけで元気になります。
そういう人の中に含めていただけているだけで幸せだなぁと思います。