瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。
こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。
http://www.radiokishiwada.jp/simul/
瀧本先生のHPはこちら。
逆視道のHPはこちら。
-------------
薬物依存についてです。
先生：「薬物に手を出す引き金がどこかにあると使ってみようという思考がはたらく。次に渇望となり使用してしまう。我々の心は４段階になっているの。
- いいなと思う引き金
- どうかな？という思考
- 渇望
- 行う
この４つの段階があるので、引き金の段階で心を散らす。または２ステージ目の思考に行った時に散らすというように、全てのカリキュラムが作られているの。これが今まで教育をやってきているから自分に染み付いているのよね。自分が辞めたいと思っている悪い癖が簡単に辞めていけるのよ。」
年美さん：「教えて欲しいです。」
先生：「いつでもどこでも使える方法じゃないとダメなのよ。例えばさっき言った叩くとかね。そういうことを何個か持っていると、思考で戦わないで肉体を使って抜け出すことができる。
私がよく使っていたのは、よくない思考にはまりそうになったら一周走ってくる。３分くらいかな。着替えないでパジャマでも猛スピードで走る。」
年美さん：「その行動がすぐできる先生がすごいと思います。」
先生：「爽快なほど思考が変わる体験をして効果がわかればやる！こういうことをいくつか持っておくと、自分の心がキュッとなった時にどれかがヒットするから沈むことがない。これを思考ストップ法といってスポーツ選手もなさってる。マイナス思考になるとスポーツはできなくなるから自分の顔を叩く人もいる。これは脳科学的に有効だと言われている。」
年美さん：「なるほど。」
先生：「例えば、糖尿病になった時に甘いものをやめないといけないとなった時にどうするか。スイーツを入れることができない小さな冷蔵庫に買い換えた人もいる。つまり、スイーツを買う思考にならないようにするの。」
年美さん：「できない状況を自分で作るんですね。」
先生：「欲望に対して人は、こうやったら達成できるんじゃないかということを思考する。だからしらみつぶしに潰しておかないといけないの。薬物依存の教育時に、しらみつぶしに可能性を潰すのよ。
まず思考が走るとダメなのよね。なぜダメかというとイメージが湧くことがアウトなの。イメージがリアリティがあるから。まずそのイメージを壊さないといけないの。イメージ法の中で完全に離脱しているというイメージがその人の中で浮かぶようにしないといけないの。クスリをしている人を見たら哀れんでいる姿をイメージする。
イメージ法は、そこから自分がいかに自由になっているかをイメージするの。いつもクスリをしていた時の服装を思い出して、その服をイメージの中で捨てさせる。そして辞めたあなたはどんな服装をしているの？と問いかけたりするの。
何度も何度もイメージをすると、それが実際に体験していることなのかイメージなのかが区別できないので、その人の中の潜在意識の中に自由なイメージが刷り込まれたらいいのよ。
五感やイメージ法を活用したりして薬物のイメージを徹底的にぶち壊すことをしているの。やっぱり人生を変えたいのであれば、0.001%の可能性も残してはいけない。完全に断ち切るとはそういうことなのよ。本当に薬物は抜けれないの。８５％以上の人は死ぬまで戦い続けないといけない。辞めることに恐怖があるのよね。一人ぼっちになるとかね。」
今週のラジオ内容はこれで終わりです
話を聞けば聞くほと辞めたいのに辞めれないというのは私のことかなと思います。イメージ法も逆視道で習っているのに全然活用してないですね
習っているのだから活用すればいいのに、習ったことを活用するという知恵が出てこない。。。自分の悩みと教えてもらった対処法がリンクできていないんですね。これも生き苦しい人の特徴かもしれません。
私が辞めたいのは睡眠ですね。長時間寝てしまうので短くしたいです。あと後回しにする癖ですね。早めに終わらせて楽すればいいのにどうしてもギリギリになってしまう。。。あとは買った本を最後まで読むとか。。。
辞めたいこと結構ありますね