瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。
こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。
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焦りの正体の続きです。
先生：「誰かと一緒にいるということの中に貢献感や信頼感も満たされる。相手が笑うことで喜びを感じる。誰かに関わっていることによってこの三感が満たされるので焦らない。」
ポンさん：「なるほど。」
先生：「大切なのはこれからで、ということは、その対話を自分の中でできたら何の問題も無くなるということなの。７〜８年前にそれをわざとして最も豊かなことだってわかったの。」
ポンさん：「誰かに求めるのではなく対自分なんですね。先生スペシャリストですものね。」
先生：「私はすごく会話するからね。もう大変。ノンストップだから。時々モンキーマインドも来るからね。モンキーマインドじゃなくて真の私と会話がしたいでしょ。
自分との会話を繰り返すとすごく貴重な一文が紛れ込んでいるのよ。だからちゃんとキャッチしないとね。走り去る思考を捕まえて、いつ私が投げかけた質問に対する答えなのか。
私以前にそういう質問リスト（日付も）を書いておくって言ったと思う。例えば、私らしい絵本はどうしたら作れるかなぁ？とかね。その答えが最近上がってきたの
間違えなく今年絵本出すから
」
年美さん：「
」
先生：「なぜその思考が自分が投げかけた絵本の答えだとわかったのか。その質問を投げかけていると私が覚えていたからなの。もし忘れていたら答えあわせができない。投げかけた質問のリストがあるからそれを見てわかったの。
例えば、ポンが３ヶ月でスポーツジムを辞めてしまう。どうやったら続くのかな？とか、その投げかけた思考を箇条書きで、できれば日付をノートに書いておく。フッとよぎった事があったらノートを見るの。どれかの答えだから。」
ポンさん：「楽しみで仕方がないですね」
先生：「リスナーの皆さんも、今年どうしようかな？とか〇〇にしたらいいのかな？と思ったら、まずノートに書く。書いたら忘れる。前後の流れとは全然関係のない思考が巡った瞬間、その思考をちゃんとキャッチする。それを自分のノートを開いて、ふさわしそうな質問とマッチングさせる。自分は自分を裏切らない。」
区切りがいいのでこの辺で
「自分は自分を裏切らない」聞くたびにすごい言葉だなと思います。昔はこの言葉を聞いても、理想の自分と今の自分が全く違うので、裏切られている人もいると思うけどなぁと思っていたのですが、今は私の考えが私を裏切っているんだなぁと思うようになりました。すごい進歩ですが、裏切ったままですね。
例えば、試験の勉強としないのに寝る。夜ポテチを食べるなど、明らかに自分に対してマイナスになることをしているわけですから裏切っているなぁと思うのですが、明日からでいいじゃんという煩悩の声に負けますね。
去年からですが今年も煩悩の声に黒星です