瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。
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記念日の過ごしかたについてです。
先生：「もうすぐクリスマスだけど記念日の過ごし方を決めているの。年間の記念日って何がある？」
年美さん：「お正月、お誕生日、お盆、クリスマス、結婚記念日とかですかね。」
先生：「意識できる日って年間に数日あるでしょう？誕生日がわかりやすいかな？私はお釈迦さまLOVEだからご生誕された日とかもあるかな。大晦日とお正月。旧暦のお正月つまり節分明け。なので年に何日も記念日があるの。みんなも毎年意識する日を作ったほうがいい。」
年美さん：「それはどこでもいいんですよね？」
先生：「そう。忘れない日であればね。去年は〇〇を考えた。今年はどうかな？っていうことを見返すための１つの指針にしているのよね。なのでクリスマスはすごく好きなの。年末でもないし特別にプレゼントをしなければいけない日でもない。街中がイルミネーションでとても綺麗でポジティブになってる。
その時に、私は〇〇に気づけたな、〇〇が足りなかったなってクリスマスに考えることがすごく大好き
」
年美さん：「
」
先生：「めちゃくちゃ前向きに考えられる。是非ともみんなやってみてください。大石よねさんの話ではないけれど、得る事よりも得てきたものに感謝をして手放していくという事なのよ。」
年美さん：「人生後半はそうだと思います。」
先生：「そのさじ加減を確認する節目の日を作らないとできないのよ。今年は〇〇する！って３６５日は長すぎるのでずっと自分の目標を思い続けるのは無理なの。１年の計は元旦にあり。３６５日後の大晦日に元旦に作った目標が達成しているか？できてない。それはなぜか？目標を忘れているからなの。
立てた目標を覚えていたら微調整できる。目標を達成できないのは目標を覚えていないからなの。なんてシンプルなんでしょう。だったら、定期的に思い出せるような仕組みを作ったらいいのよ。これが仏教の目標の立てかたなの。」
区切りがいいのでこの辺で
記念日を目標を微調整するための確認をする日にするなんて考えてもみませんでした。誕生日、クリスマスとか何かもらえる、または割引があるラッキーな日くらいにしか思っていませんでした。やっぱり目標達成する人は考えていることが違う。
どうしてこんな凄い考え方を思いつくのだろうか？本当にすごい。
私の場合、達成しないのでそもそも目標をたてたことがない。会社の目標設定を書くのも本当に苦手。
まずは目標を作るところからだな。