瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。
こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。
http://www.radiokishiwada.jp/simul/
------------------
人生は自己責任！の続きです。
先生：「みんなもっと幸せになれるのよ。それはどうすることなのかというと、例えば目の前にある筆箱や水筒などを、本当に自分が大好きで全て選んだといいう意識を忘れないこと。本当にMAX気に入って買ったということを忘れない。それが目の前にある。だって買わなかったらなかったんだから。人は飽きるけど買った瞬間の喜びを感じ取っていくことが大事。
全ての意識を薄めないというのはすごく幸せだと思うの。気に入って買っているから、庵にあるものを全部見ても気にっているって思うの。そうすると幸せ度が上がる。その意識に徹底できるようになってからミニマリストの方向にいけたの。
今、とりあえずというものがなに１つないの。『それはなぜ買ったんですか？』って聞かれたら全部説明できる。とりあえず買ったというものを周りに置かない。それは幸せ度がないから。だから身の回りは幸せ度を感じられるものにする。」
年美さん：「それは昔から仰っていましたよね。ワクワクするものを置いておきなさいというのは。幸せの責任ですものね。」
先生：「そうよね。だからもっと幸せになろう
」
年美さん：「先生のペンを見てすごくワクワクして幸せだなと思います
」
先生：「そうでしょう？ペンの蓋を開けるときにいつもワクワクしてる
継続して自分がいいなと思える物質を選ぶことと、自分が幸な心を選び続けることは同じ回路みたい。だから、あまり好きじゃないけど使えるから置いておこうというのは全部捨てる。それは雑念を保有していることと一緒だから。だからもう一度身の回りのものを見て欲しい。」
年美さん：「もう一度身の回りを見直します！」
先生：「スッキリしているのがいいわよね。このラジオの前にサロンで９月病のお話をしたんだけど、鬱によく似ているから気をつけて欲しいという話をしたんだけど、１つだけお話しすると、とにかく心の状態がおかしいと思ったら、
- 朝起きしてセロトニンを出しているか
- ちゃんとその日の栄養素をとっているか
- ちゃんと睡眠をとっているか
この３つの項目を気をつけると９月病から脱出できると思います」
今週のラジオ内容はこれで終わりです。
先生は身の回りの片付けのお話の中で、携帯電話の中の写真や冷蔵庫の中などのお話をしていました。私は携帯の中の写真は整理整頓されてなく、ほったらかしになっているのでヤバイなと思ったのですが、人と一緒に撮った写真はなく、基本的に自然や料理しか撮っていないので無くなっても問題ないのでごっそり削除しようと思います。写真は見ないですからね。