瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。
こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。
http://www.radiokishiwada.jp/simul/
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ご質問の続きです。
年美さん：「頭が良くなる教えですか？あるんですか？」
先生：「多くの人というのは学ぶ事を頭に入れる事と思っているの。ところが、お釈迦様は逆を仰っていて、どんな小さなことでも頭に入ったら出すことだって。だから、必死になって勉強をずっとやっている人って試験に弱かったりするの。聞いた事をすぐに喋る。
またはメモした事を見ないでもう一回ノートをとる。中にどんどん入れることではなくて、その１つをすぐに出す。このすぐに出すことだと言われています。」
年美さん：「なるほど・・・。」
先生：「だからお釈迦様は布教だと仰ったの。私の話を聞いたらすぐに他の者に話せと。」
年美さん：「相続ですね。」
先生：「だから人に伝えるということですね。頭がいいとは、頭に入れた知識が多く長く保持されている状態のことでしょう？長時間保持するためにはどうしたらいいのかというと、出すということなの。
外に出すというのは試験を受けるというのもそうだし、書いたり話すことと、あと一つは心を整えておくこと。落ち込んだりイライラしているときは学んだ事を絶対に覚えない。それよりも、その感情処理の方が大切だと思って、そっちの方にエネルギーが取られているので、学んだ事をノートに取ったとしても全く入らない。だから、心を整えておかないと学びにならない。」
年美さん：「それは大きいですね。ノートを取っても覚えてないことが多いです。穏やかな心で勉強するのが一番いいんですね。」
先生：「そういう事。心が整っていないと学びにならない。なので外に出すこともできない。心を整えるにはどうしたらいいのか？これが瞑想と運動。この２つです。瞑想の中でも六方拝瞑想。そこで聞いた事を話す。」
年美さん：「習慣にするといいですね。体を動かすのは家でもできますからね。」
先生：「そのことに意識をするかしないか。情報はお伝えしたのでやるかどうかはあなた次第です
」
今週のラジオ内容はこれで終わりです
英語の勉強でも書くだけでなく話すと言われてますから話すことはいいんですね。心を落ち着かせるというのがビックリしました。この数年記憶力が落ちているというか集中力がなくて話を理解することが遅くなっているのですが、心が落ち着いてないんですね。リモート出勤で人と会わなくなったからストレス無くなったと思ったのに、何かあるんでしょうね。なんだろう？
朝も遅くまで寝れるし快適だと思っているんだけど、違うのかもしれませんね。
自分を見つめ直してみたいと思います。