瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。
こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。
http://www.radiokishiwada.jp/simul/
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自分で自分のやっていることに集中できるのが仏教のようです。
先生：「自分に集中するってこういう事なんだって、それが終わった後ってこんなにスッキリするんだっていう事を、私が伝えなければいけない立場なのにって思うの。この世界を瀧本は言っていたのかっていうのをトランポリンエクササイズを使ってみんなに伝えているの。」
年美さん：「これはいくら言葉で伝えてもわからないなって思います。体験しないとわからないと思います。トランポリンエクササイズをしていない時でもその体験はできるのでしょうか？」
先生：「思うでしょう？ところが仏教はそこの境地に持っていくんです。」
年美さん：「どうやってですか？」
先生：「それは瞑想がちゃんとできたあと。みなぎる自信とみなぎる自分に対する愛情が湧き出てくる。瞑想をした後は自分との一体を感じるわけ。この間年美ちゃんが『なんでこんなにスッキリしたんでしょうか？』って聞かれた時に『自分のやっていることを全部信じているから』って答えたの。
その全部信じているというニュアンスが年美ちゃんにはピンと来なかったみたいなんだけど、その逆説を考えたらよくわかると思うの。自分のやっている事を全部信じているという感覚は分かりにくいでしょう？」
年美さん：「はい。」
先生：「でもその逆。自分のやっている事に全部否定的である。自分のやっている事に全て自信がないという感情はどうだと思う？」
年美さん：「イメージすると怖いです。動けないです。」
先生：「何もやろうとも思わないし人と会うのも怖いし笑顔もなくなるよね？その全て逆を体験するというのが自分を信じているという事。」
年美さん：「逆の体験をしているんですね。なるほど。。。」
先生：「全ての項目に自信を持っているという事がイメージできない時は逆をみる。これは仏教の教えだよね。例えば、何を自分がやりたいかがわからなければ何を絶対にやりたくないかをみたらわかる。人の性格によってどっちがみに行きやすいかが違う。
全てに自信を持っているということは、なんでもやれそうな気がするし全てが楽しい。ずっと笑顔でいれる。バワーがみなぎってくる。マイナス側の全部反対。」
美千子さん：「すごく幸せですよね。」
区切りがいいのでこの辺で
このラジオを聞いてわかったのは、この頃なんかおかしいなと思ったら自分に自信がないからなんだと思いました。何がおかしいかというと、自分の意見をはっきり言えないというか、自分が違うかもしれないからなぁとか、前はできたけど今は環境が違うからできないかもしれないなぁとか、ナヨナヨした人のような感じがして具合が悪かったのですが、ただ単に自分に自信がないだけで、何かに恐れているだけなんだということがわかりました。
みなぎる自信の体験がしたかったので、早速体験レッスンに申し込んでみました
結果ご報告します