瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。
こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。
http://www.radiokishiwada.jp/simul/
-------------------
季節の変わり目の話の続きからです。
先生：「季節の変わり目は自分がこうだ！と思ってスタートしていても何かしら地球という大自然の中で生きていて、方向や角度などの影響から考え方がブレる事がある。その時にもう一度”私はこうしようと思っていた”ってきちんとピントを合わせる。やっぱり体調が悪くなった時って性格変わるでしょ？」
規子さん：「そうですね。マイナス思考になったりしますよね。」
先生：「メンタル落ちるし、やる気は無くなるし急に寂しがりになるし弱気になるし諦めやすくなる。その状態にちょっとでも触れた時にそこからまた新たに自分の方向性を考えると絶対にブレていくわけ。地球上のお祭りの時期は誰でもテンション高いからね。クリスマスとかに次の年の一年の目標を立てるのはいいと思うの。
お誕生日にお祝いしてもらっていると気分がいいじゃない？その時に一年の計を立てるというのもいいかもしれない。私はお正月に計を立てるのが子供の時からの習慣なんでお正月必ず一人になって考えて、二月になって旧暦のお正月になった時に”この一年どうする？”って考えて、初春になった時に今から新たな季節、その一月に立てた方向性がズレていないか定期的にみに行く。こうやって一年間を過ごすと誰でも結果は出せるの。繰り返し同じ思考をするとやっぱり力出てくるよね。
ところが、ちょっとでもズレるとエネルギーが減速されると思っているので、是非とも一回こういう心のピントの合わせ方をやってもらったらいいと思います。何か大きな目標を立てなきゃいけないということではないの。目標がないことも素敵なことだと思うの。日々日々足元を見てしっかり歩むということも素敵なことだから心地がいい生き方でいいと思うの。
ただ、瀧本の場合は目標を掲げて方向を定めてあとはワクワクするものを追いかける生き方が大好きなの。絶対自分はこういう方向性で生きるとしっかり決めるとその後にワクワクするものって、その方向に導くものとピントが合っている時にワクワクするんだよね。だから目標がない時に目の前のワクワクするものを見つける事が結構ヘタ。自分でターゲット方向のものにワクワクする性格だってわかっているの。」
三人：「よくわかります
」
年美さん：「年始にこういう方向で行こうと決めて、今度春がきた時に思い出すだけでいいんですか？この日からこの日までにしないといけないとかはないんですか？季節の変わり目がそろそろ来たなっていう時に思考を走らすだけでいいんですか？」
先生：「思考を走らすだけでも十分。私はさらに刻み込むっていうことをするの。それは、、、」
区切りがいいのでこの辺で
あけましておめでとうございます
家でのんびりしています。年末年始だけいつもは押入れに入れているテレビを引っ張り出してテレビ三昧です。この時間がすごく幸せ
私は目標を掲げるのがとても苦手。きっと目標が高いんでしょうね。目標を掲げてすぐに”きっと無理だろうなぁ”って思ってしまう。もしくは、目標を掲げてもそれをするには結構努力がいるなぁと思うとめんどくさいなぁと思ってしまう。。。書いていて思いますがめんどくさい女だなぁと思います。
WEBサロンメンバーの方はすでに行なっているかもしれませんが、私は今日から瞑想を始めました。今日は呼吸の仕方。いつもマッサージ師の方に方が上がっているから肩が凝るって言われていて、自分では自覚がなかったのですが鏡の前で自分の呼吸を見てみたら息を吸う時点で方が上がっていて驚きました。これじゃぁ肩が凝るわけだ
と大発見。
新年早々大発見ができてラッキーです
今年もいい一年になりそうです