ラジオ2019/8/26　その1 リスナーの方からのお手紙

瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。

下差しこちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。

http://www.radiokishiwada.jp/simul/

 

 

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今日はリスナーの方からのお手紙のご紹介からです。

 

 

 

先生：「今日は素敵なお手紙が届きましたので読みたいと思います。」

 

 

 

〜〜〜お手紙内容〜〜〜

 

 

光静先生、いつも本当に楽しいライブ配信やブログ笑顔をありがとうございます。

朝起きてはライブをすぐに回して朝食を作り電車の中でも録音したラジオを聞き先生づくしの毎日を楽しんでいます。

先生の話される内容に集中していると満員電車のストレスを感じることもなく快適です。

 

先日こんな事がありました。

ずいぶん前に話されていた内容を聞き返していた時のことです。その内容というのは、最初に走らせた思考が1日を左右するというもので、確か先生が新幹線の中で赤ん坊がギャァギャァ泣き出した時に”なんて元気な子なの。いい声ねウインク”という思考を採用すると、その後にどれだけ赤ちゃんが泣いても可愛いという思考が優先的に上がってくるからストレスにならない。

 

ところが反対に”うるさいなむかっ”と一瞬でも考えてしまうとどれほど心に命令をしても、そのあとの鳴き声はストレスに染まっていくという内容でした。ちょうど満員電車に揺られていたので”よし！この思考を実践してみようグッ”と思い”皆さん頑張っているな。汗だくのおじさんが横にいるけれどこの汗をかいているのは頑張っているからだ。みんな偉いなぁ”と考えてみたんです。そしてその時に電車が揺れてそのおじさんに思いっきり足を踏まれてしまいました汗

 

正直メチャクチャ足が痛かったのですが、おじさんは私の方を見ても謝ってくれることもなくどちらかというと”フンプンプン”っていう感じでした。その時に私は「満員電車ですからねニコニコ」と笑顔で言えたんです。

 

その自分がとても嬉しくてニコニコしていると、二つ先の駅で先ほどのおじさんが電車の降り際に「どうもすみませんでした。痛かったですよね？」と声をかけてくれたんです。とても感動しました。私はちょっと皮肉って思わず「はい。かなりてへぺろ」と笑顔で応えました。

 

 

それ以来、逆に満員電車が楽しくて私の人生から朝の満員電車という大きなストレスが消えたのです。

 

 

もう、本当に本当に感謝です。先生が「思考は癖なのよ。癖つけたもの勝ち」と言われたのがとてもよくわかります。それ以来、苦手だなと思う場所や状況に行くと予測できたときは必ず前もって良い思考をするようにしています。するとどんな場所にいてもストレスを感じなくなりました。

 

今チャレンジ中なのは大声で怒鳴る上司です。”今日も大声が出るかな？出るのなら元気でいいじゃん音譜”と思考することに今は頑張っています。先生に心から伝えたくて長文ですがメールをさせていただきました。

 

苦しみがない状態を幸せという教えその通りですね。ストレス発散のために飲みに行ったりカラオケに行ったりしていましたが、今はストレス発散のためではなく楽しむために行くというように変わりました。苦しみがないってこんなに幸せなのですね音譜

これからもしっかりと実践をしていきます。どうぞよろしくお願いします。大好きな先生へラブラブ

 

 

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年美さん：「素晴らしい！！これですよねビックリマーク」

 

 

規子さん：「実践されているのがすごい！！」

 

 

年美さん：「流れがこれですよね！っていう感じですグッ私こういうの好きですラブラブ」

 

 

先生：「爆　　笑爆　　笑爆　　笑」

 

 

年美さん：「１つの思考を手に入れると全ての流れが変わっていくなって思うんです。これが本当に多分イラッとするとその先にもそういうことしかやってこない。」

 

 

先生：「そうなのよ。」

 

 

年美さん：「そうですよね！！」

 

 

先生：「一回イラッとしたらダメなのよ。その手前で準備しないとダメなのよ。」

 

 

年美さん：「この１つの思考でガラッと変わる。後で考えるとこの思考が全ていい方向へ持っていってくれるんですよね。」

 

 

先生：「彼女は１つ悟った。これを悟るというの。意識を野放しにしていたらよくないことを考える。なぜかというと脳がよくない事を探して回避させようとしているから。意識を野放しにすると前向きに捉えたらいい事でさえもひっくり返して捉えるからやっぱりある程度調教しておかないといけない。」

 

 

年美さん：「わかります。」

 

 

先生：「この方の文章すごくいいよね？」

 

 

 

今日は時間がないのでこの辺でバイバイ

 

 

やはり実践されていると変化されますよね。私はこの形のように意識的に思考していませんが、朝の六方拝をするようになってからイライラが減ってきたように思います。あとは前職は責任ある立場でしたが、転職後はただの従業員なので責任あるポジションではないのでそう言えば今月はイライラしてないなぁと思います。これは環境が変わった結果ですから今日の話とは違いますが、以前の私ならイライラしてる私が普通なので、意識的にイライラする事を探して穏やかな状況でもイライラしてたように思います。

 

今日は初めての部長とのミーティングなので思考を作ってから参加したいと思いますチョキ