瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。
こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。
http://www.radiokishiwada.jp/simul/
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５つ目の質問です。
エイリアン：「先生が以前ありのままというお話をされていましたが、自己矛盾を起こしている状態でありのままでいいと括弧でくくれないということですよね？」
先生：「そういうことね。そうそう最後の質問を読むね。ありのままの自分にどうしたらなれますか？前も一度ありのままという話をしたんだけれども、違う説でお釈迦様が仰っている説があったのでそれをまとめてきました。人は安定的な心でずっといたいんだけれどもなれない。なれないのには５つの妨げがあるとお釈迦様が仰ったの。」
年美さん：「え
」
先生：「５つをセットでお話をされているの。
- 快楽に流される心...映像、音とかそういうものに流されてしまう心
- 怒り...怒りを違う言葉で表現すると不満と悪意
- やる気の出ない心...別の言葉でいうとめんどう
- 集中しない心...これを別の言葉でいうと雑念。お釈迦様はこの雑念というのも別の言葉で説明していたの。適当に反応する心と仰っていたの。それはどういうことかというと、れい子が青いカーディガンを着ているでしょ？『これ先生にもらったんです
』ってエイリアンに言った。するとエイリアンは愛想笑いで相手の目も見ず『似合ってますね』って軽く言う。これを雑念という。つまり集中していない。 - 疑い...これを違う言葉でいうと不安
年美さん：「これはみんなの心の中にありますよね？大きくはないですけど、常にどこかに反応しています。」
先生：「そうね。この5つの妨げがあるから人は中々自分らしく生きれない。じゃぁ、この５つの妨げどうなったら勝てるのか？」
年美さん：「そうですね！」
先生：「これにはお釈迦様はすごくシンプルに仰っていたんだけど、この５種類の心が自分の中で湧き上がった時に”あ、妨げが襲ってきている”と気づくことと仰っていた。気づくとそこで止まる。増幅しない。」
年美さん：「ストップできるんですね。」
年美さん：「気づけるって大きいことですよね？」
先生：「その訓練として常に心を見ておかないといけない。やる気が出なくてめんどくさいと思っていたら、めんどくさいと怒りがドッキングしてきたりとか、もう主観になってしまう。その目になって物事を見てしまうと二度とそこから外れられないけど、めんどくさいと思った時に”あ！めんどくさいと思ってしまった。今こんな心になった”って横から客観的に見る練習が必要。
常に自分のやっていることに自分で気づいていくという修行がゆくゆくは怒りを止めるという結果を生む。だから、一連の事を切って話してはいけない。これはこれ。あれはあれじゃなくて、全てそれをやるのは、その次のあの成果を生む他の修行としての繋がりがあってそれができるようになったというのは、あれができるための修行が終了したことであるというように段階があるからね。」
年美さん：「客観視が大事ですね。」
先生：「自分の心（思考）が自分だと思わないところから始めないといけない。思考は本当にたくさんの量が走り去っているからね。」
全員：「気づいてないですね。」
先生：「みんな気づいてない。その走り去る思考の何かにゴールドで走っていく奴はメッセージだから。」
年美さん：「それを捕まえないといけないんですよね？」
先生：「そう。思考を長い火の玉のようなイメージがあるんだけど、その中に時々ゴールドがあるの。それは絶対捕まえないとダメ。尻尾を捕まえて『何を言いにきたの？私のやっている事と何を繋げたらいいの？』って待っていたら次が来るから。それをパッと捕まえるの。」
エイリアン：「そのゴールドの思考を取り忘れたらまた来るんですか？」
先生：「同じものは来ない。」
エイリアン：「違う形で来るんですか？」
先生：「その思考がいじけなければ。」
エイリアン：「え！思考もいじけるんですか
感情があるんですか」
先生：「思考は感情がある。怒っている思考は怒っているわけじゃない。ちゃんと向かい合ってあげたら怒りの思考は喜ぶ。」
年美さん：「面白い。怒ってる君なんですね。」
先生：「年美ちゃんは色んな年美ちゃんがいる。怒りの感情に向かい合わないといじけるし余計怒る。向き合うと機嫌良くなる。」
エイリアン：「怒り君が機嫌良くなるとどうなるんですか？」
先生：「怒り君は怒り君。登場が少なくなるだけ。ただ何でもっとちゃんと見てくれないの？ちゃんとケアしてよ！って思うと怒り君はしょっちゅう出てくる。何でこっちを見てくれないの？って。
だから、ちゃんと心を観る事が大事。そして好ましい心をちゃんと観る。思考は思考。怒りは怒りだけど怒っている塊ではない。怒り君も思考がある。それらが色んな形になってバンバン飛んでる。その中にキラリと光るゴールドが来るから、それを自分の中から発信して何か必要なものと融合して返ってくるからそれを捕まえる。捕まえないとそのゴールド君もいじけるの。今週はこの辺で
」
今週のラジオ内容は今日で終わりです。
５つの妨げの話を聞いた時に、私はめんどくさいという感情に負けて休みの日は何もしないでずっとユーチューブを見てもったいない時間の過ごし方をしてしまうのですが、このめんどくさいという気持ちは自分じゃないんだと思ったら、なんて意思の弱い人間なんだというか、めんどくさいという言葉に私は弱すぎるなと腹が立ってきました。
あと、ゴールドの思考もちゃんと捕まえないといじけると先生が仰っていて本当にびっくりしました。今まで意図的に捕まえた事ないからどんだけいじけているんだろうと思うと怖くなります。私がいつもイライラしているのは怒り君が拗ねて何度も私の前にきているのかもしれないと思ったら、怒り君も私に似て自己主張がパワフルだなぁと思ったら可笑しくなりました。
とりあえず、私は自己承認強化をメインにやっていきたいと思います