ラジオ2019/3/18 その３　慈悲瞑想全文

瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。

下差しこちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。

http://www.radiokishiwada.jp/simul/

 

 

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昨日の【繋がっている】の続きからです。

 

 

 

先生：「仏教を勉強するとごくごくシンプルな思考になってくる。あの人とこの人というのが分かれていた。あの人と私も分かれていた。肉体的な相対的な距離があるけど、結局は生命体として一個で繋がっているよね？となると、分けているものがなくなるとすごくシンプルになる。考え方も。

 

それまでは好きな人、苦手な人、嫌いな人、どうでもいい人、興味ない人、私、愛している人とか、いっぱいな人が外にあったからその都度価値観が忙しかったんだけど、繋がってて一個でしたかビックリマークってなると、感情が１個や２個でよくて、とにかく幸せになっといてお願いって思う。

 

サマタ瞑想の60種類あるうちのもっとも釈迦が『このサマタ瞑想いいぜ！！』って仰っていたのが慈悲瞑想なの。」

 

 

〜〜〜〜〜〜〜慈悲瞑想全文〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

 

 

私は幸せでありますように

私の悩み苦しみが無くなりますように

私の願いことが叶えられますように

私に悟りの光が現れますように

私は幸せでありますように

 

 

私の親しい人々が幸せでありますように

私の親しい人々の悩み苦しみが無くなりますように

私の親しい人々の願いことが叶えられますように

私の親しい人々にも悟りの光が現れますように

 

 

私の嫌いな人々も幸せでありますように

私の嫌いな人々の悩み苦しみが無くなりますように

私の嫌いな人々の願いことが叶えられますように

私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように

 

 

私を嫌っている人々も幸せでありますように

私を嫌っている人々の悩み苦しみが無くなりますように

私を嫌っている人々の願いことが叶えられますように

私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように

 

 

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものの苦しみが無くなりますように

生きとし生けるものの願いことが叶えられますように

生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように

 

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

 

先生：「私は幸せでありますようにだから、私の親しい人も、私が嫌いだなと思っている人も幸せ。まず、ここまでが１つのセットにできるかが大切なの。なぜかというと、私の次に親しい人、次に嫌いな人ってこの順番でお釈迦様はやれって仰っているんだけど、それは愛する人と嫌いな人っていうのは入れ替わっていきますよ。常に領域が。」

 

 

 

全員：「なるほど！！」

 

 

 

先生：「普段まだまだ訓練ができてないから、”あの人好きラブあの人苦手えー”って我々は好きと嫌いで分けるから、多分そこにお釈迦様は寄り添ってくださっているんだけど、自分が幸せでありますようには100人中100人がすぐに祈れる。自分の親しい人も祈れる。でも、嫌いな人、会社の上司やうっとしい人”あいつなんか不幸になれムカムカ”って思いたいけど、あの人の幸せまで祈らないといけないかな？って。これは、縁がある人っていう一括りなの。

 

嫌いっていう風に人を思っている時ってどんな時かというと縁がある時なの。」

 

 

 

全員：「ビックリマークビックリマークビックリマーク」

 

 

 

先生：「縁がない人って好きも嫌いもないよね？『あの人嫌いだわ』って言うけど、それは縁がある時だけに持てる貴重な感情なの。通りすがりの人嫌いか？」

 

 

 

全員：「いや、そんな事ありません。」

 

 

 

先生：「会話してみないと分からなくて、しかも嫌いっていう感情は親しくなった証なの。最初はみんな興味があって会話を始めるの。その興味があって会話を始めた、楽しくしたいから会話した結果嫌いになっちゃうのは、非常に敏感にその人に心を動かした結果だから、その人に興味あったんでしょ？っていう話。

 

今はその関係性で嫌いというポジションにいるけど、なんかの時にひっくり返ったりする。それはわからないからね。だから自分から祈って、親しい人を祈って、嫌いな人までも幸せになりますようにと祈る。

 

そして、その後はご縁をいただいていないけれども生きとし生けるものすべてが幸せでありますようにというように、自分を中心に放射線状に宇宙の光を放つように、幸せのオーラーを自分を中心に発散していくの。」

 

 

 

急に曲紹介になったので今日はここで終わりますバイバイ

 

 

嫌いという感情が、【縁がある時だけに持てる貴重な感情】という表現にビックリしました。私はその縁をどうやったら切れるのか？本当に邪魔な縁だ！早く消えてくれ！と思っていて、ある意味特別な感情だとは思っていましたが、貴重な感情という捉え方はしていませんでした。目からウロコでした。確かに興味があってそれが自分の思い描いていた結果と異なるから嫌いになるわけですからね。

 

私の尊敬する竹田和平さんも、嫌いな人、嫌いな出来事にもありがとうと言うと仰っていて、初めて聞いた時はすごい衝撃を受けました。”やっぱり超人は物事の捉え方が違うなぁ”と思っていましたが、仏教好きな和平さんはきっと慈悲瞑想をされていたんだろうと思います。ここに来て、今まで学んでいた点が線になりつつあります。

 

今までは行動のみを教えていただき、なんで行動に移す必要があるのかが分からず悶々としていましたが、先生から学ぶにつれその悶々さという霧が晴れてきました。もう少しで快晴になりそうですチョキ

 

 

 

今日は私の誕生日なので友達とゆっくり遊びたいと思います爆　　笑