瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。
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昨日の思考のお話の続きからです。
先生：「会社勤めの方だったらランチに行った後にデスクに戻った時の１つ目の心とか、お仕事が終わってからみんなで晩御飯行こうって、みんなで居酒屋に行った時、最初にお店に入った時の心とか、一日ってシーンがいっぱい変わるから、そのシーンが変わるる毎の心の動きの一番最初だけ責任を持っておけばあとは幸せになるんだと思った。」
年美さん：「すごい
自分で意識しないとダメですね。」
先生：「そうなの。最初の一瞬だけでいいの。だから、寝る前でも寝るという時間の始まりで、一日の終わりじゃないからね。今は寝るという時間の始まりだから、お布団に入った時の最初の心が”あぁ、もう疲れた
”はダメなの。」
美千子さん：「そっちが出ちゃいそうですよね。」
先生：「”あぁ、今から気持ちい時間
”ってなると、その時間で心はそこから無意識に行っちゃうから、その無意識の心の領域にどこまで影響するのかまでは私はわからないけど、恐らく理に適った思考の使い方だと思う。で、寝てる時間が終了して朝起きる時の最初の思考。実際に起き上がって、例えばシーンが変わって家の用事をするとか、自分の用事から家の用事に切り替わる瞬間があるよね？用は他人の用事をするよね？その時も最初に”ちゃんとやってあげよう”とか、何でもいいの。１つ心を使ったり、出かける時も”楽しいことあるな”とか、スーパーに行っても”今日絶対買い物楽しいわ”とか、シーンが変わるたびにTPOが変わるたびに、最初の心にさえ思考に注意をしていれば間違いなく一日はハッピーになると思ったの。発見」
美千子さん：「例えば、満員電車とかだと、ぼーっとしていると怒りが出てきてしまうと思うんですけど先生でもそうですか？」
先生：「すごくいい質問なんだけど、ぼーっと思考を働かせることがない
」
美千子さん：「た、大変失礼しました
」
先生：「幸せって、やっぱり自分で選択していかないとね。基本人は不幸を選ぶようになっているからね。だから、野放しにしていると危険なの。特に男っぽいからね。自分でよくわかってる。これを野放しにしたら危険である
ちゃんと幸せのチェーンで縛らないと。。。」
年美さん：「良かったです。先生が仏教を学んでいて。」
先生：「仏教を勉強してなかったら、犯罪人が一人世の中に生まれてるな」
全員：「そんなことないですけどね（笑）」
年美さん：「やっぱり選ぶということを意識しておかないと選べないですよね？ほったらかしにしていることが多いですね。」
先生：「ほったらかしにしてたら愚痴出ない？」
全員：「出ます
」
年美さん：「人の用事となると愚痴が出ますね。自分の用事があるのに、人の用事をしないといけないことが最近多くて、それは何でイライラするのかなって思ったら、やっぱり自分の時間を取られるのがイヤだって思っているんだなって思うので、最初の思考を”楽しもう”とか意識をしたら変わるのかな？って、実験しやすいなって思いました。」
先生：「そうなのよ。この間お話会で瞑想スペシャルの話をしたじゃない？何を話をしたかというと瞑想すると何がどうなるかというと、具体的な事例を１つだけお話をしたんですね。人は忙しい。俗に心を亡くすと忙しいというけれど、心を亡くしている状態ではないんですよね。実際には。
忙しいという現象は実は世の中にはない
と、いう話をしたんだよね？」
美千子さん：「目から鱗でした。。。」
先生：「人は『忙しい』って言うけれど、忙しいという現象はないの。忙しいということが起こることができない。『忙しい』と言っている人は多いけれど、”忙しいかなぁ
”っていつも思うの。
いつもみんなから『先生忙しいですよね？』って聞かれるけど、『別にそんなことないよ』って『でも、暇じゃないかな？』って。」
トヨさん：「そうですね。いつも先生はそうおっしゃいますね？」
先生：「なぜなら、忙しいという概念が仏教をしっかり勉強してからなくなったの。ただ、暇じゃない。一箇所にじーっと居られるわけじゃないからね。でも、全然忙しくない。忙しいというのは。。。」
今日は時間がないのでこの辺で
先生のお話を聞いて、終始一貫しているなぁと思ったのは、終わりは何かの始まりと捉えているんだなぁと、だから寝るときも一日の終わりではなくて睡眠の始まりという感覚なんだなぁと。終わりと聞くと何だか寂しい感じがしますが、始まりだと思うと寂しい感じがしませんね。
本当に思考を選択するということをしたことがなくて、皆さんが怒りを表に出さないのは、皆さんちゃんと他の感情を意図的に選択しているからなんだなぁって思うと、仏教を勉強していないのにすでにそんな高度なことができているなんて、本当にすごいと思いました。今まで人をすごいなぁとあまり思ったことがなかったのですが、仏教を学ぶ前から習得しているし、それで社会生活している皆さんはすごい人の集まりだと、朝日を浴びながら思っている朝でした。