瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。
こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。
http://www.radiokishiwada.jp/simul/
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れい子さんがスーパーで買ったトマトが他のスーパーに行ったら安かった時にイライラしてしまう話の続きです。
先生：「そういう、我々が気づいていないんだけれども、無意識でやってしまっている心を守るための防衛機制というものがたくさんある。それを事実我々は勉強してクライアントの方に、この人はこうしたくてやっている『必ず目的があるから今から見つけましょう！』というお話をする。そうするとクライアントさんも思い当たる節がたくさんあるから段々と解消されていくの。
躓かなくていいところで躓いている事って多いから、躓かなくていいところでは躓かなくていいし、すごく大きなトラブルに見合われたとしても、それがちょっとした心の傷で乗り越えれたらいいなぁと思うしね。本当にラジオの最初の方で言ったけど心はすごいシンプルなの。
一つの法則にのっとって動いている。だから、そのカラクリを知ってあげて心を自分だと思わずに心は条件反射でモノを見てそれをああだこうだと評価して、それに相応しい感情を引き起こすという条件反射で動いている。その条件反射に任せない。野放しにしない。野放しにしたらろくなことがない。」
年美さん：「心の勉強をしないとわからないですね。心が自分だって思っていますから。自分だと思わないと言われても意味がわからないですよね。」
先生：「もし、このラジオ放送から聞いた人がいたとしたら、次から絶対聞いてくれないと思うわ（笑）心はあなたじゃないとかわけわからないよね？」
年美さん：「でも、本当に心は自分じゃないって一回理解できたら、そこからコントロールしようとか、客観的にモノを見ようとか、そういう意識が芽生えるだけで本当に悩んでいる事がフッと客観的に見えますよね。」
れい子さん：「本当にその見方を手に入れるだけで、自分の中のことだってわかりますよね。それがわかると”え
”ってなりますよね。」
先生：「みんな気づけないのよ心が自分だと思っているから。さっき言ったみたいに”私悲しい
”って悲しみに支配されているんだけど、悲しもうとするには目的があるからそれを観に行く。”あ！この為に私悲しんでるんだ”って。それが単純に観に行った時に、泣きたいから。とにかく一回いっぱいいろんな感情を出したいから、悲しいと感じられる要素を見つけたら、それに乗っかって体の中の毒素を出したいだけだったりするの。それがわかれば朝まで泣いたらいいしね。朝まで泣こうと決めて朝まで泣いて、次の日お化けみたいなおどろおどろしい顔をして出社したらいいのよ
」
全員：「」
皆さんが笑顔になったところで今週のラジオ内容は終わりです
私の場合は怒り以外の感情にアクセスするのが難しいと思っていたのですが、この頃寂しさというものをわかってきまして、今この寂しさという感情が苦手なんでしょうね。私の場合それが怒りになります。”なんで私がこんな寂しい思いをしなきゃいけないんだ
”と。。。
いつもの私なら、こんな思いをさせている親、彼氏、友人、知人、隣人、上司、同僚…と、自分の思い通りにならない人全てに対して怒りをぶちまけるのですが、でも、本当の感情は寂しさなので、なんで寂しい感情を引きづっているのかなぁと思ったら、私不幸でいたいんだなぁと。不幸でいるには寂しくないと。。。
やっぱり私はエイリアンだわ。不幸でいたいなんて。。。構ってほしいんでしょうね。他に構ってもらえる手あるでしょ？って思うけど、やっぱり私は気色悪い生命体だなぁと思う。今まで先生のお話を聞いて、不幸でいたい人なんているわけないじゃん！と思っていたけど、まさか私だったとは。。。
その事に気付けたので、不幸な私好きな自分と決別できた今日でした