さて、昨日の話は、エイリアンは道端に落ちている１００円（小さな幸せ）を踏みつけ、遠くに見える一万円（大きな幸せ）をとっととよこせ！！と言っている人生で、先生から幸せ探しについてお話を伺っていました。そしてそれには例外があるようで。。。
エイリアン：「幸せを見つけるのに努力しないで楽したいじゃないですか。だから、このブレスレット買うとお金持ちになれるよ。とか、モテるようになるよとか雑誌の裏にある製品を買って、手っ取り早く幸せが欲しいということをしてましたね。」
先生：「自分が楽しいことをしている事は誰でも幸せじゃない？だから、幸せを探すっていうのは自分が楽しいことをするだけなの。楽しくないことをやっている時は幸せではないじゃない。ただ、一つだけ例外があるの。ものすごく明確な目標があります。その目標に絶対自分はどこから何を言われてもワクワクしています。でも、その目標に行くまでに通過しなければいけない、いろんな作業がある。その作業自体は好きじゃない。
例えば、三井さんが料理を作りたい。料理を作るのは大好き。でも、下ごしらえはちょっと苦手。でもパエリアはすごく作りたい！って時の、嫌な下ごしらえはそれはやらなくちゃいけない。でも、最終目的が見えているんだからいいよね。そして、最終目的が見えない時は、いま楽しいことをやるってことに視点をスイッチしたらいいよとお釈迦様がそう言ってたのよ。だから、
目の前にあることを楽しむ力って幸せになる力なの。」
エイリアン：「あぁ。なるほど。２年前に先生とお会いした時に同じ質問をしたんですけど、巷では好きなことだけやればいいとか、そういう本がすごくいっぱいあって。でも、私はいまの仕事が本当に好きなことなのかがわからない。だったら、いまの仕事をやめて、好きな仕事に当たるまで転職し続けなくっちゃいけないの
って思って、どうしたらいいのかわからなくて悩んでたんです。」
先生：「すごくいい質問！それは、いまの仕事はそんなに好きじゃないなって言っても、じゃぁ、その仕事の全てが嫌いですかって話になってくる。その嫌いな中でも、さっき言ったホッとする時や気持ちがいいって思う時間、あぁ楽しかったっていう時間や達成感がある時間があるはず。その嫌な仕事の中でもいっぱい喜びはあるの。でも、それをミスキャッチしているの。
だから、そのミスキャッチしない訓練を日頃する。なので、お風呂入るときには、わぁ気持ちい🎶
寒いときに暖かいスープを飲む時って、あぁ美味しいって思うはずなのよ。本当はね。だけれども、イライラしていることを考えていたり、過去のこととか未来のこととか考えながら、一口目のスープを飲んだりすると、本当は自分の幸せが来ているんだけれどもミスキャッチしているの。だから、キャッチできるような訓練をしないと転職してもダメなの。」
エイリアン：「そうですよね。」
先生：「日頃の幸せの訓練って必要よね。目の前にある普通のことを最高潮喜べるって、私は一番大きな幸せだと思うの。例えばハワイ旅行が当たりました。一週間タダで。いわゆるそれがエイリアン目線でいう大きな幸せだと思うんだけれども、私からしたら、そんな大きなハプニングが起きなければ喜べないのですか？一番小さい幸せですよねって思っちゃう。」
全員「おおぉぉ
」
先生：「だって、そんなのが人生でそんなに沢山の起きるわけないじゃん
」
三井さん：「そうですよね。人生で１回しか喜べないかもしれませんものね。小さい幸せ見つけていたら、1日に１００回は幸せになれるけどってことですよね。」
先生：「そういうこと。巡る頻度が高いものを幸せ度のランキングを下げていませんか？って思うの。巡ってくる頻度が毎日あるから。毎日巡ってくるからといって感謝したくていいことにはならないのよ。毎日陽は昇るよ。そして、そのことで毎日最高に幸せに喜べていたらどう？」
全員：「すごいことですね
」
先生：「これが、九死に一生を得たときに経験したことなの。朝起きるってどうよこのすごい事は！とかね。でも、その朝陽を見る幸せだけで止まっちゃうと一日一回だけれども、朝食にきゅうりの浅漬けを食べて”美味しい
”ってなったら２回じゃない？以前ブログにも書いたけど幸せは習慣なの。（そのブログはこちら）
頻度高くあることを幸せのランキング度を下げるということを絶対やってはいけない。頻度高くあるものをランキングトップにできていたらどんだけ幸せだと思う？」
エイリアン：「その考え方はありませんでしたね。。。人と違う事が起きる事が幸せだと思っていました。要は比べているんですけどね。朝陽を浴びるとかではなくて、人が当たらないものが当たるとか、人が経験しない事を自分が経験するとか、しかも人が羨む事を自分ができる事が幸せだと思っていました」
さて、新しい幸せの見つけ方を教えていただいたところで今日は終わりにしたいと思います。明日はなぜ小さな幸せを見つけるのが大事なのかのお話です