途中で・・・消えた・・・

今日は、OFFだったので、中国遠征で御一緒させていただいた、祖根選手もいる、名古屋を本拠地とする格闘技団体 【 HEAT 】 さんのディファ興行に行ってきました。

祖根くんと、後輩の後藤と！

そして、なかなか更新していない期間の出来事、料理ブログ的な日記を書いていたのですが・・・

いきなりPCがシャットダウン。

正直、ブチ切れそう・・を通り越し、もういい・・・

寝る　zzz

という気持ちにさせられました。

すみません！

と言いつつも、途中で投げ出す自分が癪に触るので・・・気持ちだけ　UP　　

国産ささみ　４キロ　買いました

スジを取るの大変でした

ドリップは、気持ち悪いので、拭き取ります

まだ試合直前の減量最終段階ではないので、下味をつける為に

元気がない人には

それが・・・

こんな風　↑　にはなりませんので　笑

これぐらいで、いいんじゃないっすかね？

(　ちなみに、コーラを飲んでいるのではなく、グレープ１００％です　)

おやすみなさい