TPO

普段サンダルですよ。

普段5本指の靴ですよ。

普段踵のひく〜い靴ですよ。

身体にとってはその方がいいんです。

でもね

こんな靴履く時もあります。
誰でもできる範囲内でできることからやったらいいんです。

例えパンプスが身体にとっては良くなかったとしても履かなきゃいけない時は履けばいいんです。

ずっと身体にいい靴だけを履けなくても、少しずつでも身体に良いことを意識してやる。

まずそこからはじめましょう。