毎朝、ホットカルピスで爽やかにお目覚めしています。
しばらく続けていたせいか、近頃、快腸で快調です。
やはり、身体が軽いと動きもスムーズになるのでトレーニングがはかどります。
最近のトレーニングメニューは、腹筋ローラー20回を3セット。
冬の寒い季節は代謝量が増えるので、このチャンスを無駄にする事なく、しっかりと脂肪を燃やして身体を引き締めたいと思います。
では、トレーニングにいってきます！
(´･ω･`)ﾉ**********INFORMATION**********
▼sinライブ情報▼
2月12日（火） セッション
2月21日（木） 大塚Hearts+ MIWサポート
2月23日（土） 大塚Hearts+ MIWサポート
◆Ethnic Legist ライブ日程◆
2013.5.25（土）、26（日） Dance公演「Orb」第5回公演 浦安市文化会館小ホール
◆【PANDORA act.15】ライブDVD～Art of Amarna～発売中！！◆
■価格
￥3,500
■収録曲
1.イシュタル
2.メギド
3.炎
4.バステト
5.神の詩
6.鳳凰の翼
7.ケンティケティ
CM動画
◆OFFICIAL HP◆
ｴｽﾚｼﾞﾋｽﾄﾘｰを知りたいなら下記をｸﾘｯｸ!!ｴｽﾚｼﾞの魅力と全てがつまった正に現代のパンドラの箱を…開けるか閉じるかはあなた次第…
【Ethnic Legist Official HP】
◆Mail Magazine◆
ﾗﾝﾀﾞﾑ不定期に配信されるｴｽﾚｼﾞの赤裸々情報を見逃すな!!
※あなたの睡眠を邪魔する心配はございません。健康的に午前中の配信を心がけております。
【Ethnic Legist Mail Magazine】
▼ﾒﾝﾊﾞｰﾊﾞﾝﾄﾞ外活動情報▼
メンバーライブ情報
個人リリース、メディア、その他、地下活動情報