今日は大きめのスーパーでバランスボールを購入した。その店独自のブランドで1000円という破格で買えた。

ブリッジのようにバランスボールの上に寝て、背中を反らせるのにつかいたい。

肋骨も広がって呼吸も深くなるに違いない!