アイヤー！

停滞期になっちゃったああぁぁぁ

どうしようどうしようどうしようどうしよう(((( ;°Д°))))

体重が落ちないと焦る頼むぜホルモンバランス。どうなってんだ

とりあえず目標の５７㎏が遠く感じるよ。来月の中旬に間に合うかしら。

担当インストラクターに相談したら、マシンより有酸素運動を徐々に増やしていきましょうって言われた。

さっそく４０分走ってみたらまーーー長いこと。

これ痩せれそう

ボンバー聴きながらやる気出そっ