祝・減少！

今日も行きましたトレーニング。

で減りました体脂肪率！

「ヤッター、ヤッター！」

１９，０％→１８，３％

微減ではありますが、初めての減少です！

鏡で自分の顔を確認すると、心なしかアゴまわりがスッキリ

したようにさえみえてきます。（リファのおかげ？）

目標に近づくというのは実に気持ちのいいものです！

「来週もトレーニング頑張るぞ～っ」て気になりました。