夜勤明けの過ごし方は人それぞれ。
そのまま遊びに行く、家に帰ってゆっくりする、温泉に行って疲れを取る等。
自分の場合は、家に帰ってゆっくりする事が多いです。
去年まではキャンプに行ったりしてましたが、今の時期だと酷暑で行く気も失せるし、熊があちこちに出没していることもあってキャンプに行くのを親から大反対されています。まあ仕方ないし、早く山に帰ってくれることを祈るのみです。
今の時期は自宅でクーラー効かせてベッドで横になるのがベストだと思います。
夜勤明けの次の日は休みなのでその時に動くのが体調面を考えてもいいですね。
あんまりクーラー付けすぎると体調に影響するし、何より電気代が嵩むのが辛い。
ですので、27～28℃ぐらいに設定してコストを抑えるようにしています。
夜勤が終わってから2時間ほどしか寝てないので、夕食を食べてからすぐに寝ると思います。今日の夕食は冷麺です。
結局寝るのが一番かと。お金を使う事が無いし。これぞ節約術。
ありがとうございました。