毎日 毎朝 鶏ハム

朝ごはん 毎日 毎朝 鶏ハムサンド

昨日は 涼しいのに半袖  

今日は 暖かいのに長袖

のどが痛い様な気がいたしております。

鶏ハム ３枚

きゅうり 1/4本

粒マスタード 適量

マヨネーズ 適量

チアシード入り牛乳

ブルーベリー入りヨーグルト

お昼ごはんは ラーメン作ってみました。

普通のもやしラーメン 

普通の味 これでいいのだ！