ダイエット日記(一日目

本日からダイエットスタートします！！
一日目体重101kg 体脂肪29.8㌫


ヤバイ(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ヤバすぎるという現状(＠￣Д￣＠；)


今回は100日間にかけて、目標は30kg痩せることです

今日は特に運動はしてないなぁ。。食事だけは減らしました。

健康で長く続けれるダイエットが今回の基本ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

明日からジムも通い始めますので、本気で頑張ります。

応援よろしくお願いいたします*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*