瞑想 28日目

瞑想　28日目

瞑想は潜在意識から出てくるものでいっぱいだ。

イライラ、落ち込み、体調不調、病気、失敗、死の恐怖、非行動さなどだ。

この４～５日は、瞑想時になると体調不調状態が出てきて

「瞑想を止めよう」と誘う。

自分の意思で決めたことだと、瞑想を続ける。

今朝になって、その瞑想時の体調不調は改善方向だ。

潜在意識のゴミが出る時は、そのゴミを自分の中で再現してから出ていく。

洗濯することと似ている。

瞑想、マントラを唱え始める。

美しい響きが流れる。

思考が浮き上がり、

中学時代のサッカー部の先輩を中心に

当時がよみがえる。

それに心が反応する

自分は気が散る。

「心」が瞑想する自分をコントロールしようとする。

自分の中の「我」が話し始める。

それは深い、真の自分が話すのではない。

意識して、今のリズミカルなマントラに戻る。

マントラが「心」に仕事をさせる。