今朝の瞑想

今朝の瞑想

瞑想40日を終わり、新たな瞑想へ。

「一旦、心が静止し始め、なんの思考を持たなくなると、

心地良くなる。その居心地の良さは言い表せない。」　

師匠の言っていたこの言葉が浮かぶ。

この静けさ、心地よさ、

自分の自己と出会えているような、

ものごとが良く見えているような、

息を吸っている、その音が聞こえる

息を吐いている、その音が聞こえる。

この平安な時間が

自然に流れる雲のような時間が、

存在感がいきいきとしている、

優雅な時間が流れる。

そう、言葉では表せない時間だ。