瞑想 30日目
クンダリーニヨガでこんな言葉に出会います。
「心を支配することにより、世界を支配することができる」
という言葉です。
瞑想で、得ようとしているのは、
心の使い方です。
心の主導権を握ることを学んでいるのです。
そうすることで、この人生、この世界を楽しみ、
自分らしく、ゆとりをもって、生きることができるということです。
そこで、心に意識の言うことを良く聞いてもらうために、
瞑想中に、あっちこっちに飛んでいくそんな心に
名前をつけることにしました。
「ココロ」です。
おい、「ココロ」あっちこっちに行かないで、
しっかり、座り、瞑想しなさいといって瞑想を続けます。