熱中症っぽくなった
という方がチラホラと。。
はい
出番ですか
そんな時は、これですよね‼️
持ち運びしやすいように、ペットボトルに
詰め替えました。
フルーツスムージー🥭
我が家の冷凍庫に常備してしてあるのは、
ビーツ、りんご、パイナップルなど数種類
の果物。ビタミンの宝庫と言われている、
アムラーも、最近は冷凍保管
そこに、手元にある果物を何種類か混ぜ、
プロテインパウダーを入れ、それを混ぜや
すいように、水分をいれる。
水や100%のジュースの時もあるけど、今日
は、ヤクルト入れてみた
回してみた。
ちなみに、これ、今までに、結構な方々に
差し入れさしてもらったけど。。
年配男性の反応が面白かった
「紫蘇ジュース、昔懐かしかったよ」
「スイカのジュース、飲みやすかったよ」
って、おい
ビーツの色です。それ
味わからないのかーい
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