先日のこと。
某所でアサーティブコミュニケーション講座の講師をさせていただいているのだけど、その時のこと。
ここではいくつかロールプレイを受講者の方に行ってもらう。
行った後に感想を聞いたところ、ある方の発言が秀逸だった。
「心から『何とかしてあげよう』と思ったら、
自然とお互いがwin winになるような
かかわりになりました」
この方は役割で言うと「相手役」。
家事を一切してくれない旦那さんに、アサーティブで何とか現状打破をしようとする奥さんの旦那さん役。
ワークとしては、奥さん役がアサーティブに旦那さんに交渉するということなので、奥さん役のための練習になるのだけれど。
なので、今回感想を述べてくれた人は、旦那さん役として、アサーティブな交渉をされて気が変わるかどうか、家事を手伝おうという気になるかどうかがポイントになってくる。
そこで言われたのが先の言葉。
「いかに‘心が動かされる’か・・
なんですね！」
そうそう、そうなの！
アサーティブコミュニケーションには課題達成・問題解決のアサーティブコミュニケーションがあるのだが、これはいわゆるDESC法と呼ばれるスキル。
DESC法とは、相手に伝えたいことを
「客観的状況（D=describe）」
「気持ち（E=express）」
「提案（S=specify）」
「代案（C=choose）」
の4つに整理する方法で、相手に伝わりやすい形にして届けることができるもの。
だけど、これが機能するためには普段の日常会話からアサーティブになっていないとダメ。
自分や相手の気持ちを考え、存在を受け止め、応答し、協力し、協働しようとする姿勢と言動を常日頃から行うことで、何か問題が起きて解決しなければいけない場面（DESC法で交渉しなければいけない場面）でも、相手に対する決めつけ、無関心、正解志向による論争が起きにくくなる。
すなわち、自他尊重の関りの中で仕事も議論も進められるということ。
そのことを旦那さんの役割をすることで感じ取られたこの方。
また、そういった実体験を発表してくれることで他の参加者にもグッと理解が深まる。
講師が口頭で説明するよりも。
こうやって受講生自らで気づいてくれること、
講師冥利につきます・・・
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【本日の宣言】
いい一日にします
そのために…（行動の具体化）
・まんざらではないことを感じていきます！
・この日が人生最後の日だったら・・・と言うことを意識しながら過ごします！
・サクサクこなしていきます
【前の日のヨカッタこと】
・いつもより早く起きられた
・朝、無事に目覚められた
・腰も痛くない
・寝室を出る前に扇風機のつけっぱなしに気づけた
・当たった！
・また当たった！
・プチゾロ目！15:15の瞬間を見ることができた！
・プチゾロ目！21:21の瞬間を見ることができた！
・ゾロ目！22:22の瞬間を見ることができた！
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・この日のヨカッタこと、10個突破！ヽ(`∀´)ﾉ
以上全てのことに感謝！ヽ(`∀´)ﾉ
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