あれ?( ̄-  ̄;)
・・と思うことが。
高血圧症の烙印を押され、塩分調整も余儀なくされるようになったとは先日書いた通り。
あの悲劇の宣告を受けた時、ドクターから
「毎日味噌汁飲んでない?」
と聞かれ、
飲んでまへん。( ̄-  ̄ )
と答えた私。
味噌汁は塩分が多いって聞いているので、毎日飲まない私は高血圧にはならないと思ってたんだけどね。
で、味噌汁じゃないけど、毎日一食はパスタを食べていることに気が付いた。
あの、山ほど塩を入れている茹で汁って・・・
まさかね・・と思って検索してみると、
(゚◇゚;)... ウソ...やろ...
週に一度は食べてるアボカドパスタも、二つまみぐらい塩を入れるのがアカンのかと一つまみにしたり、朝食べる卵がけご飯も醤油をかけずに味気ないものにして食べたりと努力してきたけれど、あの茹で汁はそれどころじゃないってこと?!
(-_-;)...
。・゚・(ノД`)・゚・。ウワーン
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いい一日にします
そのために…(行動の具体化)
・まんざらではないことを感じていきます!
・この日が人生最後の日だったら・・・と言うことを意識しながら過ごします!
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【前の日のヨカッタこと】
・朝、無事に目覚められた
・腰も痛くない
・明るくきれいなお月さんを見ることができた
・ブルーモーメントを見ることができた
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・ゾロ目!11:11の瞬間を見ることができた
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以上全てのことに感謝!ヽ(`∀´)ノ
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