先日書いたコレ。
あの時色々調べていて知ったのは、ヨーグルト摂取でコレステロール値が下がるということ。
特にビフィズス菌BB536と言うのが効くらしい。
マヂか・・(ﾟ◇ﾟ；)
腸活のためにヨーグルトを食べるようにしてたんだけど、下剤の効果でここのところ腸もエエ感じ。
なのでヨーグルトは止めようかと思ってたんだけど、コレステロール値を下げる効果があるのなら話は別。
腸活ならぬ血中活！(￣- ￣ ) @ヨーグルト
次回の血液検査が楽しみです...(￣- ￣ )
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