二日酔い

今日一日ほとんど二日酔いでした。

ニキビも増えたぜ。


あんまり食べてないのに体重も少し増えちゃったな。



これから普段はストイックにいきたいもんです。。


健康とかはあまり気にしてないけど、肌荒れが酷くなるからタバコと酒を特に控えたい。

脂質と炭水化物も少なめで。


あと腕立てと腹筋とジョギング再開しよう。
……来週くらいから。
あ、来月からの方がキリが良いかな。

続いたことないんですけどねー。

筋トレってしんどいよなー。