７/25☆12 日目

体重→622

といれ○

あさわなし!!!!

お昼→→→→

プルーン2つ
きゅうりいっぱい
牛乳ぱん270㌍
煮物
ミニスイカバー
牛丼

4じ
あいす半分
おかしすこし
べーぐる
プルーン

4じ30以降断食

７/24☆11 日目

体重→619

といれ○

あさ☆煮物
ひる☆うどん、フライドチキン
ドリア、パン2つ、じゃがびー
あいす2つ


３じ以降断食

７/23☆10 日目

体重→616

あと1日で-1、1きろ

といれ○

あさ☆ピザトースト

ひる☆手作り弁当(米あり)
サラダスパ400カロリーくらい

よる☆さいあく

6じ以降断食