八坂神社にて初詣
お参りでは、お礼を。そして、
みな、健康を！！
その後、甘味所へ
わらびもち、くずもち
美味しかったです。
もちを食べた後、もちの下にある
氷を蜜、きな粉、あん、抹茶を
掛けて食べました、美味しかったです。
お店は
ぎおん徳屋、です。
ラーメン横綱で
ラーメンをネギ乗せまくり食べるw
最後は京都御所。
散歩すると落ち着く場所で
大好きです。
よい一日でしたw
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愚痴ですw
最近、勉強するため
図書館に行ってます。
いろいろな誘惑を阻止して
くれそうなので、例えばスマホw
真面目に勉強する中、
両隣に座る若い男性。
勉強をしている感じです。
共鳴するかの如く、鼻をススりまくる。
鼻をススるくらいなら
体調を整えるために家で休養を
とり、復活してから頑張れば良いのに、と。
で、両隣がスマホをイジりながら
鼻をススる、共鳴が高まり、
机をバンと叩き、立ち
両隣を見たら、2人とも引いてました。
暫くし、2人は席を離れる、みたいな。
鼻をススる行為、しょうがないけど
加減して欲しいですね、どうみても
立派な社会人だったので。
先日、国家資格を受けましたが
後ろに座る方、鼻ススってました、
頻繁に。
次の科目前に試験官から
過度に鼻をススるなど、受験者に
迷惑な行為をした場合、別室へ
行ってもらいます、とアナウンスすると
ススる行為、ほとんどせず。
いやー、回りへ気を遣えよ、と
思いましたw
先日、技術士一次試験（環境部門）を
受け、昨日解答を見て、採点。
おそらく、ギリギリ合格w
冷静に考えたら、わかった問題が
あったり、と
課題としますわ。
集中力が持たなかったですわ、
普段から意識し、集中力を上げますね。
3月には電験3種。
機械と電力。
合格点に達し、次なる目標へ
向かいたいですw
自己啓発、頑張ります。
腸の調子を良くしたく、
勤務中、ヨーグルトを食べてます。
大きいサイズ、30円上乗せしたら
買えるのでどうかな？と思い、
Gemineへ問いかけると1日に摂取する
量が多い、とw
身体を気遣う歳となりましたが
いろいろ工夫しますわw
広島風お好み焼き
を食べたく、食べログで
調べてお店へ。
ソースとマヨネーズを足し、
美味しく食べました。
オタフクソースでしたね。
広島風お好み焼 もみじ屋 神田店
050-5600-3763
東京都千代田区神田須田町1-15-1
https://tabelog.com/tokyo/A1310/A131002/13279608/
6月の健康診断、
血圧測定で上が130に到達。
昨年の6月では上か120。
体重は600g増
会社の産業医から病院で診てもらうよう
指示があり、9月末。
血液検査と血圧測定を。
血液検査は、結果待ちで来月上旬
行こうかなー、と。
血圧測定では変わらず上は130。
4600円払い、もう行きたく無いので
減量、本格的に開始w
肋がきっちり見えて来ましたねー、
体重は1キロ痩せる、健康診断時より。
課題は体内脂肪、体内脂肪が落ちれば
血圧も下がるでしょう、と
根拠無く、取り組んでますw
食生活を考え、
またジョギングやランニングは
コロナ以降行ってなく、週に4回は
行ってます。
食生活、お米の量を減らしてます、
お米好きで、沢山食べてましたw
血圧が下がると良いなー、110ぐらいまで。
高校生時代と体重、ほぼ一緒。
当時、血圧の上は90。
体重は一緒でも、体質が全く違うからねー、
自分自身に適した血圧にしたいですわ。
両親は血圧が低め、娘も低いです、
何はともあれ、頑張りますw
本日のお昼ご飯、
大阪王将にて、餃子2皿。
裏切らない味、量ですね。
美味しかったですw
アンケートに答え、無料券ゲット。
期限までに行きますわ。
大阪と京都、の王将がありますが
地元が大阪なので、大阪王将へ
探して行きますねw
ある日のお昼ご飯、
大和水産 三河島店にて、
ネギトロ赤身丼。
食べログで発見し、食べたかった丼です。
美味しかったです。
いろいろメニューが次はちらし丼、
食べたいです。
