ブームが。
ダイエットはノートにつけよう！というもの。
グラフ化して食べたもののカロリーやらを書き留める。
うん、これはいいと思う。
体調管理が目に見えて効果がでるはず。
自分もジムで毎回開始時と終了後に
体重、心拍数などつけています。
あ、増えたな減ったなというのもすぐわかる。
納豆、にがり、バナナ、こんにゃくとか
栄養、もしくは低カロリーなものという役割でしかないし
『食えば痩せる』のは、メディアが巧みに仕立てた罠かと。
むしろジョークだと受け止めます(´・ω・｀)
Ｇ７の大笑いという感じです。
次はキウイらしいです。その次は、昆布とかモズクだって…(゜-゜)