身体がヌルイ

ジムにあんま行けてません(´・ω・｀)

今日も明日も行けないなー(´д｀)

鈍ってきてるのがわかるんです。

トレーニング始めてからと言う物の
食事は遠慮なくたくさん摂ってるので
体重が増えてます(1kgもないが…)。

行けない日は最低限の運動とダンベルのみ。

太ったらあかんと抜いてたら栄養偏りますからなあ～

今宵も構成をまとめます。

ウェスボーランドがマンソンバンド加入とは
なかなかビックリなニュースだ(*'o'*)