泳ぎのかわりにバイクにジョギングを多めにやりました。
昨日のバーベキューもなかなか搾られたが、今回は気を抜いたら倒れるんじゃないかレベルの汗かいた…(笑)
またキャップ買って入るっていうのも懐に優しくないので忘れた×として有酸素ばきばきにのしたとさ~ヽ('ー`)ノ~
名の通り滝汗なわけですがこれだけかくとやりがいもあるというもの。
にしても漁業が一斉に止まりましたね。
これからしばらく高値なのでしょうか…
店によっては水槽や冷凍保存で残ってるらしいけど、ワタクシは肉の代わりにバナナ食べます。
穀物とかこつけてパスタも食します。
あと重要なのは睡眠時間の確保なんてことはわかってるんです…
でも練習しますこれから〓
涼しいしねー