自転車ダイエット記録 9日目

(所感)

今日は、行きの走行時間が20分27秒！

もう少しで20分の壁をきれたのに・・・

帰りはまたもや嫁の帰宅時間が同じだったので

一緒にあるいたため走行距離は短めです

◆◇◆◇　記録9日目　◆◇◆◇◆◇

【自転車情報】　

　・走行時間：　　0:40

　・走行距離：　　13.56Kｍ

　・平均速度：　　19.9Km

　・最高速度：　　40.5Km

　・総走行距離： 168.7Km

【Velvia情報】

　・体重：　　　　 　62.1kg

　・体脂肪率：　　 19.7%

　・基礎代謝：　　1492Kcal

　・BMI：　　　　　　 21.5

　・骨格筋率：　　　33.8

　・内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：　 6

　・体年齢：　　　　 　29