自転車ダイエット記録 7日目

(所感)

今日は仕事を早く切り上げたこともあるのと、片道22分では

物足りなくなってきたので、モモチへ寄り道して帰ることに！

途中またもや調度帰りの嫁と合流したので、平均速度は

遅いですが、走行距離はいつもより3キロ程度UP!

◆◇◆◇　記録7日目　◆◇◆◇◆◇

【自転車情報】　

　・走行時間：　　1:06

　・走行距離：　　17.33Kｍ

　・平均速度：　　15.6Km

　・最高速度：　　35.0Km

　・総走行距離： 139.2Km

【Velvia情報】

　・体重：　　　　 　62.0kg

　・体脂肪率：　　 19.4%

　・基礎代謝：　　1491Kcal

　・BMI：　　　　　　 21.5

　・骨格筋率：　　　33.9

　・内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：　 6

　・体年齢：　　　　 　29