自転車ダイエット記録 5日目

(所感)

毎度毎度ですがすっかり忘れて、また食事後の体重です(ノ◇≦。)

今日は、やっと平均速度が19キロを越えました♪

◆◇◆◇　記録5日目　◆◇◆◇◆◇

【自転車情報】　

　・走行時間：　　0：45

　・走行距離：　　14.44Kｍ

　・平均速度：　　19.0Km

　・最高速度：　　38.8Km

　・総走行距離： 108.1Km

【Velvia情報】

　・体重：　　　　 　62.5kg

　・体脂肪率：　　 17.2%

　・基礎代謝：　　1510Kcal

　・BMI：　　　　　　 21.6

　・骨格筋率：　　　34.7

　・内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：　 6

　・体年齢：　　　　 　28